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2013年06月17日 (月) | Edit |
復活への計画

1月に骨折し、普通なら完治しているはずの右足は、まだ、何もしない状態でも違和感と軽い痛みがあり、負荷をかけたリハビリは始めていません。

ただ、違和感が消えるのを待つのもさみしいので、整形外科のリハビリを受けながら完全復活するために、小さな目標をたててみました。

第1歩目の目標

7/1に1km走(途中停止も可)
これはあくまで目標。
これが、うまく行けば到達できるであろう第2歩目として

7月31日 5km
9月1日 10km
10月6日 10km

3つの大会にエントリーしてみました。

どこまで走れるかわかりませんが、エントリーしておかないと出走できないという実情から、希望的観測σ(^_^;)。

来年5月のハーフマラソンリベンジを復活の区切りにできるように、頑張ってみますよ〜(*^_^*)。

まずは、これまでの自転車を改め、片道20分の徒歩通勤を今日から始めました。

再発転移がない現状に感謝して
いざ♪
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コメント
この記事へのコメント
お久しぶりです(*^^*)
ちょっとずつでも回復している感じ、凄いですね!
良かった\(^o^)/
目標は少しでも達成すれば次に進めるし、楽しんでください( v^-゜)♪
2013/06/17(Mon) 14:25 | URL  | くなっち #-[ 編集]
くなっちさん、こんばんわ(*^_^*)。

いつもありがとうございます。

徒歩通勤は一日坊主(笑)で、痛みを少し感じたので自転車に逆戻りです。

足首を動かしはじめたところだから一進一退。
それでも、がんばろ〜って気になるんだから、心のバランスには、とても助けられてる気がします♪

腫れと痛みが感じられなくなったらスタートですよ♪
2013/06/19(Wed) 01:46 | URL  | あおとまと #nM19YUmw[ 編集]
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